筋膜枪到底有没有用?测评作用与功能?哪个牌子好?

  现在人们越来越重视健康了,好多健身的小伙伴每次运动完,忽略了肌肉放松的话,第二天浑身肌肉都会酸痛,每走一步都是煎熬。好多健身房,会有教练用筋膜枪来放松肌肉,这个东西到底是鸡肋,还是真的有用呢?今天我们就来说一说!

  筋膜枪的作用:

筋膜枪可以对软组织进行康复训练的工具,通过对软组织进行高频的按摩,活血通络,放松肌肉。

  那么还有那些功能呢?

  1. 运动放松:人体在经过剧烈运动后,肌肉会产生酸痛感,筋膜枪能够帮助肌肉放松,缓解肌肉紧张带来的不适感。

  2. 促进软组织恢复:筋膜枪能够减轻组织粘连,回复软组织弹性

  3. 按摩:筋膜枪的高频率震动,能够舒筋活血,起到按摩的功效。

给大家安利一款我自己用过筋膜枪

奥佳华健身运动按摩枪2801

 

风靡健身圈的“放松教练”

 

这款筋膜枪的外包装,是一个金属箱,如果你不打开,还以为是一个旅行箱。整体质感非常高级。

6款专业按摩头

球型头:适用于手臂、腰背、腿部等大肌肉群

子弹头:针对性冲击酸痛点处经络、关节、足底等

蘑菇头:适用于全身各部位的放松、塑形

宝塔头:适用于不受力部为或年长着按摩放松

双叉头:  适用于颈部脊椎跟腱处等

掌形头:适用于腹部、大腿等部位的放松、甩脂

  5档变速调节,加速前进五位挑战,不同疲劳程度,选择不可同振动频次,感受不同放松深度。1档:日常放松1200转/分钟;2档:肌肉唤醒1600转/分钟;3档:健身按摩2200转/分钟;4档:深度释压2800转/分钟;5档:专业模式3200转/分钟

多通风槽,散热设置,降低使用过程中散发的热量。提升动力性能,延长使用寿命。

低音减噪 静享按摩  采用无刷降噪电机,保持高频率击打的情况下 大幅度降低制动带来的噪音。

THE END
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